١. الطول: قيسي من أعلى نقطة في كتفكِ (بالقرب من الرقبة) مباشرةً إلى أصابع قدميكِ.

٢. محيط الصدر: لفي شريط القياس حول أوسع جزء من صدركِ.

٣. محيط الورك: قيسي حول أوسع جزء من وركيكِ.

٤. عرض الكتفين: قيسي عبر الظهر من حافة عظمة كتف إلى أخرى.

٥. طول الأكمام: ضعي شريط القياس على الحافة الخارجية لكتفكِ (حيث يكون خياطة الكتف)، ثم قيسي لأسفل على طول ذراعكِ حتى معصمكِ.

٦. محيط فتحة الذراع: قيسي محيط فتحة الذراع بالكامل. يتم ذلك بوضع شريط القياس حول أعلى كتفكِ وتحت إبطكِ، لتشكيل حلقة كاملة.